Spordiliit koolitas treenereid ja õpetajaid

Lääne-Virumaa Spordiliit korraldas taas maakonna treeneritele, õpetajatele ja teistele spordihuvilistele hariva koolituse! Sel korral sukelduti teemasse “Venituste ja lihashoolduse roll treeningprotsessis” 🧘‍♀️🤸‍♂️

Osalejaid oli üle 30, kes said teadmisi nii teoorias kui ka praktikas - kuidas hoida lihased elastsed, keha terve ja treeningud tõhusad 🙏

Koolitust viis läbi füsioterapeut Kadri Kriisa, kes jagas väärt nõuandeid ja praktilisi nippe, mida igapäevases treeningus rakendada ✅️

Aitäh kõigile osalejatele aktiivse kaasamõtlemise ja - tegemise eest!

Terve Lääne-Virumaa eest!